top of page
WORKSHOPS
There are regular workshops being organised. The themes change and develop according to the needs of clients and inspiration that I get. The topics range from boosting confidence, improving self-connection, communication with others, to dealing with stress, decision making, and negative emotions.
I also give workshops at conferences, in-company and during team-building events, hay days or getaways.
Below you can find some of the workshops and training currently on the calendar. Please feel free to contact me to talk to enquire about what is not yet on the calendar.
CALENDAR
"Ik heb de Hart voor Jezelf workshop gevolgd en ben zeer te spreken over de prettige, harmonieuze en kundige manier waarin de workshop werd gegeven. Mijn mede-workshoppers waren ontzettend leuk en aardig waardoor het een memorabele ochtend werd. De coach (Gaula) heeft een innemende persoonlijkheid waardoor de workshop in vertrouwelijke, plezierige en respectvolle manier verliep. Een absolute aanrader voor iedereen die zich zelf en de wereld om zich heen beter wilt leren kennen en fysieke en emotionele vooruitgang wilt boeken." - BAS BASSIEAANSEN
OTHER SERVICES
Tue, 26 SeptDen Haag26 Sept, 19:30 – 21:15Den Haag, Rooseboomstraat 47, 2593 PB Den Haag, NederlandOm je mindfulness beoefening te ondersteunen en jezelf te verzekeren dat je minimaal 1 x per week de aandacht naar binnen keert en de tijd neemt voor jezelf, geef ik deze wekelijkse meditatie avond. Je kunt een abonnement voor een maand of 2 maanden afsluiten of gewoon een keertje spontaan meedoen.- Tue, 24 OctDen Haag24 Oct, 19:30 – 21:00Den Haag, Rooseboomstraat 47, 2593 PB Den Haag, NederlandOm je mindfulness beoefening te ondersteunen en jezelf te verzekeren dat je minimaal 1 x per week de aandacht naar binnen keert en de tijd neemt voor jezelf, geef ik deze wekelijkse meditatie avond. Je kunt een abonnement voor een maand of 2 maanden afsluiten of gewoon een keertje spontaan meedoen.
Sat, 28 OctDen Haag28 Oct, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsLaten we eerlijk zijn, de meesten van ons kunnen van tijd tot tijd wel wat diepe ontspanning gebruiken. Dit is een dag voor zelfzorg, ontspanning en (zelf)verbinding. Het is de ultieme begeleide "me-time" dag om je innerlijke kracht, vertrouwen en veerkracht te voeden en te vieren.
Thu, 02 NovDen Haag02 Nov, 19:15 – 21:45Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NederlandWij kunnen stress niet vermijden. Hoeft ook niet. Stress is nodig om onze ambities te verwezenlijken, het maakt ons scherp en kan ons overzetten tot daadkracht. Te veel stress met te weinig herstel is wel een probleem. Met mindfulness leer je hoe je ontspannen kunt blijven bij spanning.
Sat, 04 NovDen Haag04 Nov, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsIf you are tired and longing for rest, for self-care, and needing for the dust to settle in your minds to gain more clarity about where you stand in life, then this is the perfect opportunity. A day of me-time.
Sat, 11 NovDen Haag11 Nov, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NederlandEen stiltedag vol begeleide mindfulness meditaties. Deze dag kan enorm ondersteunend zijn als je met een dilemma zit of als je richting zoekt over de volgende stappen in je leven. Het kan echter ook een dag zijn om simpelweg tot rust te komen en je meditatie verdieping te bieden.
Sun, 12 NovDen Haag12 Nov, 09:30 – 12:00Den Haag, Rooseboomstraat, 2593 PB Den Haag, NederlandWe cannot avoid stress, nor do we need to. Stress is necessary to achieve our ambitions, it makes us sharp and can help us to get into action. Too much stress with too little recovery, however, can become a problem. With mindfulness, you learn to be more aware and comfortable when stressed.
Sat, 09 DecDen Haag09 Dec, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NederlandEen stiltedag vol begeleide mindfulness meditaties. Deze dag kan enorm ondersteunend zijn als je met een dilemma zit of als je richting zoekt over de volgende stappen in je leven. Het kan echter ook een dag zijn om simpelweg tot rust te komen en je meditatie verdieping te bieden.
Fri, 22 DecDen Haag22 Dec, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NederlandA silent retreat day full of guided mindfulness meditations. This day can be hugely supportive if you are facing a dilemma or looking for direction on the next steps in your life. However, it can also be a day to simply unwind and deepen your meditation.
Sat, 06 JanDen Haag06 Jan 2024, 09:00 – 17:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, Netherlands"Als ik niet mezelf ben, wie is er dan om van jou te houden?". Spanningen en conflicten ontstaan op het moment dat we dingen doen voor elkaar waar we geen zin in hebben. Hoe kunnen wij blijven bijdragen aan het elkaars geluk zonder dat we de verbinding met onszelf verliezen? Hier gaat het om!- Sat, 13 JanDen Haag13 Jan 2024, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsA silent retreat day full of guided mindfulness meditations. This day can be hugely supportive if you are facing a dilemma or looking for direction on the next steps in your life. However, it can also be a day to simply unwind and deepen your meditation.
CONTACT US
bottom of page