Mindfulness & Verven op Water

Mindfulness & Verven op water – Creëren vanuit Aandacht

Water, adem en kleur komen samen in deze unieke workshop, waar mindfulness en de eeuwenoude kunst van watermarmeren (Ebru) elkaar ontmoeten. Samen met Turkse kunstenares Nezahat (16 jaar ervaring, indrukwekkend portfolio) begeleid ik je in een creatief en meditatief proces waarin intuïtie, aandacht en loslaten centraal staan.

De Magie van Watermarmeren

Ebru, of Turks watermarmeren, ontstond in 15e-eeuws Perzië en werd verfijnd in het Ottomaanse Rijk, waar het een belangrijk onderdeel werd van boekbinden, kalligrafie en kunst. Met natuurlijke pigmenten en een speciaal verdikt wateroppervlak ontstaan organische, vloeiende patronen – elk kunstwerk is uniek en onherhaalbaar.

Ebru werd niet alleen gewaardeerd om zijn schoonheid, maar ook als een meditatieve kunstvorm, waarin het water de constante beweging van het leven weerspiegelt. Het vraagt om overgave, intuïtie en het loslaten van controle.

Een oudere, verwante traditie is Suminagashi, de Japanse kunst van "zwevende inkt", die teruggaat tot de 12e eeuw. Hier lieten monniken zwarte inkt over water stromen om subtiele, cirkelvormige patronen te creëren. Hoewel Ebru kleurrijk en gelaagd is en Suminagashi minimalistisch en verstild, delen beide kunstvormen een diep respect voor vergankelijkheid, flow en de kunst van het moment.

Tegenwoordig is Ebru erkend als UNESCO Immaterieel Cultureel Erfgoed en blijft het wereldwijd kunstenaars en liefhebbers inspireren.

Diepe ontspanning en creativiteit

Deze workshop is geen gewone schilderles, het is een ervaring waarin aandacht, adem en creatie samensmelten. We starten met uitgebreide mindfulness meditatie en oefeningen om tot een diepe ontspanning te komen. Vanuit die innerlijke stilte laat je de kleuren dansen op water, zonder je druk te maken over een perfecte resultaat, een spel van loslaten en verrassing. weerspiegelt jouw unieke moment, een visuele meditatie die je mee naar huis neemt als tastbare herinnering. Watermarmeren leert ons om vertrouwen te hebben in het proces, om te spelen met het onbekende en te genieten van wat ontstaat. Net als het leven zelf. Je hoeft geen ervaring te hebben, een nieuwsgierige houding is voldoende.

Wat kun je verwachten?

✔ Mindfulness meditaties voor diepe ontspanning van lichaam en geest

✔ Ontspannen in-het-moment-zijn en van daaruit creatief zijn. Zonder prestatie of druk

✔ Leren van de techniek van watermarmeren

✔ Zelf schilderen: minimaal 2 rondes, zodat je echt de flow kunt ervaren en vaardigheid krijgt

✔ Gezelligheid, rust en het plezier van een kleine groep

✔ Je eigen kunstwerk mee naar huis

✔ Goed verzorgde workshop met koffie/thee en een lekkere traktatie.

• Datum: zondag 15 februari 2026

• Tijd: 14.00 - 17.00 uur

• Locatie: Rooseboomstraat 47, Den Haag

• Parkeren: gratis op zondag

• Groep: Minimaal 3, maximaal 8 personen

• Taal: Nederlands en Engels

• Prijs: €65 bij deze prijs is inbegrepen: BTW, gebruik alle schildermaterialen, onbeperkt koffie/thee, heerlijke traktatie, en uiteraard twee gecertificeerde en ervaren trainers