top of page
Calendar
Scroll Down
Thu, 06 AprDen HaagWij kunnen stress niet vermijden. Hoeft ook niet. Stress is nodig om onze ambities te verwezenlijken, het maakt ons scherp en kan ons overzetten tot daadkracht. Te veel stress met te weinig herstel is wel een probleem. Met mindfulness leer je om beter te ontspannen bij spanning.
Fri, 07 AprDen HaagJe moet van alles van jezelf, maar begin je paasweekend met compassie en zachtheid naar jezelf. Je kunt interactieve oefeningen en meditaties verwachten gericht op zelfcompassie en zelfverbinding.
Sun, 23 AprDen HaagEen stiltedag vol begeleide mindfulness meditaties. Deze dag kan enorm ondersteunend zijn als je met een dilemma zit of als je richting zoekt over de volgende stappen in je leven. Het kan echter ook een dag zijn om simpelweg tot rust te komen en je meditatie verdieping te bieden.
Multiple DatesTue, 28 MarDen HaagOm je mindfulness beoefening te ondersteunen en jezelf te verzekeren dat je minimaal 1 x per week de aandacht naar binnen keert en de tijd neemt voor jezelf, geef ik deze wekelijkse meditatie avond. Je kunt een abonnement voor een maand of 2 maanden afsluiten of gewoon een keertje spontaan meedoen.
CONTACT ME
bottom of page