"Elk oordeel heb zn voordeel"

Op deze avond, gaan we leren over oordelen en over hoe je oordelen die je hebt over jezelf of anderen kunt gebruiken om meer inzicht te krijgen in je eigen onderliggende behoefte(n) en wat je nodig hebt om deze behoefte te vervullen. In Verbindende Communicatie (Marshall Rosenberg) zijn oordelen slechts tragische uitdrukkingen van onderliggende menselijke behoefte. Eerste stap is bewust worden van deze oordelen. Vaak gaan ze gepaard met gevoelens van schuld, schaamte, en woede. Daarna kun je onderzoeken welke behoeften er ten grondslag liggen je met deze behoeften verbinden. Pas daarna kun je strategieën bedenken om deze behoeften in te vullen of te communiceren.

Iedereen heeft oordelen. Ze zijn er sneller dan we controle over kunnen hebben. Oordelen kunnen zijn over wat je vindt dat je zou moeten zijn, zou moeten voelen, zou moeten denken, zou moeten doen, zou moeten ervaren, hoe je eruit zou moeten zien en wat anderen van je verwachten om geaccepteerd te worden. Oordelen over hoe je relatie zou moeten zijn, hoe je partner zou moeten reageren. Oordelen over wat je partner van je vindt (volgens jou) en diagnoses over je partner en anderen (egoïstisch, narcistisch, ongeïnteresseerd, etc.). Oordelen neigen verhalen te worden. Vaak verhalen die zich vastzetten en zich telkens blijven herhalen. Oordelen hebben weinig met de werkelijkheid te maken, en toch trappen we er weer in. Oordelen hebben wel één groot voordeel en dat is dat ze iets onthullen over jouw onderliggende behoeften.

Bijv.:

De ander luistert nooit naar mij

We doen altijd wat hij/zij wil

Hij/zij gebruikt mij

Hij/zij houdt niet van mij

Hij/zij waardeert mij niet

Ik word gemanipuleerd

Maar ook bijv.:

Ik zou gelukkig moeten zijn

Ik zou moeten genieten nu

Ik ben geen goede vrouw/moeder/dochter/ collega

Ik heb gefaald

Kosten: €25 pp incl. koffie/thee

Je kunt je aanmelden op info@notanothercoachingcompany.com